张久亮
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便秘体质如何调理？
发布时间：2023-02-22
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我从小就便秘，就是完全便秘。我便秘的体质该怎么调理？
经常出现便秘，主要是因为肠道不好，尤其是饮食不规律，吃辣，所以容易便秘。有几天排便一次的现象。可以适当的散步跑步锻炼，多吃蜂蜜，雪莲果，火龙果，这些都有助于改善便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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