张妮
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宫寒平常应该注意什么
发布时间：2023-02-14
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前阵子因为月经期不规律去看中医，当地医生说我有寒宫。最近有家庭计划要孩子，所以想照顾一下。打算从平时的作息开始，想问问医生平时有什么需要注意的？
如果现在有寒宫，那么平时一定要注意休息，不要做剧烈运动，但是可以有适当的温和有氧运动，锻炼身体，增强体质。注意腹部保暖，不吃生冷辛辣刺激性食物。同时，养成一个好习惯。饭前可以喝一杯姜茶(一块姜，开水冲泡，趁热喝)。它可以主动在冷食或凉食中化解寒气，在饮食中检查你的子宫。现在可以在当地医生的指导下，服用中成药爱复暖宫丸、逍遥丸进行治疗，也可以服用中药进行辨证论治。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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