关于肩关节活动范围的一些问题怎么解决？最重要的是控制它。如果有一些肩关节炎患者，不要做一些剧烈运动，因为这可能会导致肩关节炎的症状越来越严重。甚至可能会有后遗症，尽量不要做一些剧烈运动。那么应该如何控制一些区域呢？其实最重要的是控制好自己。

1、

如果感觉肩膀有点痛，或者有些刺痛，需要及时去医院治疗，因为这可能是肩关节炎的症状，所以如果有这种症状，需要去医院看一看，拍几张片子。

2、

如果你真的患上了肩关节炎，那么你需要及时去医院接受治疗，并适当配合一些康复运动。这样更好。千万不要做一些剧烈运动，因为对肩关节不好。这一点一定要注意。

3、

那么对于肩关节炎患者来说，平时可以吃什么食物呢？最重要的是吃一些清淡有营养的食物，比如一些蔬菜或者水果。其中的膳食纤维对肩关节有很大的帮助。

所以对于肩周炎患者来说，及时治疗是很有帮助的，可以适当吃一些水果或者蔬菜，可以有效缓解肩周炎带来的痛苦。