荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
老人如何预防便秘
发布时间：2023-02-21
浏览：33
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
老年人如何预防便秘？
预防老年人便秘，首先要控制饮食，尽量不要吃太油腻，多吃蔬菜水果，或者适当做一些户外运动。通常，我们必须多喝水。我们也可以口服一些益生菌来调节肠道菌群平衡，适当多吃一些润滑肠道的食物，或者适当喝一些蜂蜜水，这些都对便秘的预防有帮助。
老年人便秘可能是由于胃肠功能紊乱引起的胃肠蠕动下降，也可能是胃肠道内热过盛引起的便秘。平时注意老年人的饮食卫生进行调节和预防，注意多喝水，多吃富含粗纤维的食物进行治疗，预防老年人便秘。必要时需要看医生对症治疗，控制便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
