正常情况下，女性每月排卵一次。对于想要宝宝的女性朋友来说，知道自己什么时候排卵可以提前做好怀孕准备。排卵有什么症状？让我与你分享它们。

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1.排卵期比较常见的症状是白带增多。如果白带透明有刷状，应该是排卵了。

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2.有些女性在经期前会出现乳房胀痛的症状，这也是排卵的信号，并伴有腰酸或腹痛。

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3，也就是排卵出血。如果你的月经期还没到，中间有少量出血症状，也可能是排卵的症状。

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4.平时也可以吃一些促排卵的食物，比如谷类、豆类，尤其是黑豆。用黑豆补充雌激素最好，避开月经期也要吃。

一定要养成良好的日常习惯，不熬夜，合理饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，给自己一个好的身体，才能生出健康的宝宝。