我以前从来没有痛经过，但是最近公司有很多事情要做，再加上我男朋友的关系，我一直准备结婚，但是突然他家不同意，让我很苦恼。这次遇到好事，痛经特别厉害。以前很正常，也不疼。然后平时东西来了，经血颜色好，量也正常。这次不仅痛经，月经血里还有黑色血块，很疼。

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痛经会给人带来强烈的不适。如果女性痛经，可以泡一些红糖水。通常红糖水有暖宫的作用，里面的经血会顺利排出。那么痛经就会缓解。

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然后，当月经来了，痛经可以用手在小腹上按摩，双手张开，然后用一定的力度按压腹部。这样反复按摩，每次5分钟，这样腹部会开始升温，然后还能加速肠胃刺激，对痛经有好处。

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然后，如果是夏天来月经，尽量不要吃冷饮和生冷的东西，对女性月经不好。如果你有月经痛经，你需要吃一些温暖平和的东西，比如汤，然后如果你痛经较少，你也可以吃一些红枣，这也可以缓解痛经。

其实每个女性都有一定的痛经，只是平时要注意保养。她不能贪凉。寒性的东西可能不会一下子排出体外，所以她一直储存在体内，会刺激子宫，加重痛经。