赖光辉
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最近一直便秘怎么回事？
发布时间：2023-02-22
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最近每次大便都不舒服，不知道有什么方法可以改善？最近便秘是怎么回事？
便秘通常是由于饮水不足、蔬菜水果少、运动少或肠火引起的。针对你的情况，你需要改变你的生活和饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣和刺激的食物，多喝水，每天多运动。也可以服用一些治疗便秘的药物，比如肉苁蓉通便口服液。
长期便秘，大便疼痛不适。这种情况一般考虑肝功能异常，肠道菌群失调，可以用药物治疗:益生菌，或者口服润肠通便的中成药。平时要改善饮食习惯:禁止辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，软化大便，多喝水，加强锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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