姜帅
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腰肌劳损、腰痛怎么保养
发布时间：2023-02-14
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弟弟年纪小，但是因为工作的原因，经常感觉工作很重，而且工作时间还很长。他经常抗东西，卸货，现在因为年轻腰肌劳损腰痛，不能干重活。我想让他在家修身养性。他腰肌劳损腰痛怎么保养？
腰肌劳损，腰痛，这种情况也需要注意休息，避免疲劳。一定要少带重的东西，注意保暖。可以局部热敷。这种情况还需要针灸理疗等进一步的治疗，也需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，避免感冒。你也需要适当的运动。如果情况严重，疼痛明显，也可以选择一些活血化瘀的药物内服。
长期重体力劳动，腰肌劳损和腰部疼痛的临床表现，可能是重体力劳动引起的腰肌损伤引起的症状。平时注意休息，避免身体疲劳。暂时不要做重体力劳动。在腰部进行针灸理疗按摩，配合调节腰肌劳损的药物，可以慢慢改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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