更年期综合征有哪些症状？一般怎么处理都可以明显缓解不适。

更年期综合征就是围绝经期综合征。随着年龄的增长，卵巢功能下降，排卵失败。此时，体内的雌孕激素水平会发生波动和变化，尤其是雌激素水平会逐渐降低。此时，身体的各个系统都会发生退行性变，出现一系列自主神经系统功能障碍和神经心理症状，多发生在45-55岁的女性。常见的有以下几个方面:第一个是月经周期的改变，如月经量增多、经期延长、阴道持续出血等；其次是血管舒缩症状，这是目前最常见、最突出的临床症状，如潮热、出汗等；自主神经障碍包括心悸、头痛、头晕、眩晕；精神症状包括注意力不集中、记忆力下降、失眠、易怒和情绪无法控制。泌尿生殖系统长期反复感染，如尿频、尿急、尿痛；在心血管疾病方面，冠心病、动脉硬化和骨质疏松症的发病率将明显增加等。，而这些症状都与体内雌激素水平下降，身体发生变化有关。如果症状明显，就需要对症治疗。首先要保持良好的心态，饮食健康，荤素搭配，营养均衡，适当运动，多参加户外活动，保证睡眠质量。如果有必要，我们可以服用谷维素和艾司唑仑来帮助改善睡眠质量。如果上述症状不能改善，还可以在医生的指导下全身或局部补充雌激素来缓解症状。提醒一下，围绝经期症状是每个女性都要经历的一个生理阶段。如果她心态好，正确面对，大多数情况下都会顺利度过。所以这些症状不用太担心，积极缓解就够了。