耳鸣主要是患者感觉耳朵里有鸣响，像蝉的鸣叫声和潮汐声，耳聋则是指不同程度的听力下降。耳鸣可伴有耳聋，耳聋是耳鸣的发展。两种病很像，会给患者带来很多不便，让患者很不舒服。那么耳鸣耳聋患者应该吃哪六种食物呢？

耳鸣六大好食物之首是大豆，大豆含铁量很高，其中铁和锌的含量远高于其他食物。大豆含有大量的钙，可以补充耳蜗钙代谢的不足，改善耳聋耳鸣的症状。大豆中所含的铁还能扩张毛细血管，软化红细胞，保证耳朵的血液供应，有效预防听力下降。

第二种食物是胖乎乎的鱼，能暖胃，平喘，治耳鸣头晕。体质较弱的患者可以多吃胖乎乎的鱼头。

第三种食物是辣椒。吃辣椒可以刺激食欲，促进消化，加快病人的心跳，扩张末梢毛细血管，增强体表血流量。

第四种食物是干姜，可以温中散寒，治疗脾胃虚寒，耳鸣耳聋的患者在烹饪中放一些可以起到治疗耳鸣的效果。

第五种食物是牛奶，它含有人体所需的所有维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素对预防和治疗改善血液循环和耳聋的症状有很大的帮助。

第六种食物是蘑菇，含有大量的无机物、维生素、蛋白质等营养物质，热量相对较低。还含有大量的植物纤维素，可以预防便秘，缓解耳鸣耳聋的不适。

耳鸣耳聋吃这六种食物是有好处的，所以耳鸣耳聋患者要多吃，对缓解症状有很好的作用。如果是严重的耳鸣患者，需要及时去医院治疗，以免造成更严重的后果。患者也要去一些嘈杂的地方，少用耳机听歌，以免加重病情。