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张妮
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知识库 孕妇喝什么汤有营养
孕妇喝什么汤有营养
发布时间:2023-02-14
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孕妇不喝任何汤绝对有营养。因为食物没有好坏之分。所以孕妇不能偏食任何一种汤。他们还应该注意保持多样性。她们怀孕后不用喝汤。而是要注意各种肉、蛋、奶、水果、蔬菜、米、面、油的均衡摄入,这样才能摄入更全面的营养元素,更有利于母体和胎儿的健康。注意怀孕后的饮食类型,尽量少吃油腻、生冷、刺激性高糖高盐的食物,也尽量不吃垃圾食品。你也应该控制你的总饮食和体重增加的速度。


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