赵晓东
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焦虑症容易导致便秘吗？
发布时间：2023-02-23
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焦虑症容易导致便秘吗？
焦虑症会导致便秘，而且因为长期焦虑，肝火旺盛，很容易引起便秘。焦虑症患者应该保持放松。有良好的生活习惯和饮食习惯，注意定时排便，养成良好的排便习惯。一定要戒烟戒酒，辛辣食物等。尤其是辣椒。每天多吃水果蔬菜，香蕉，红薯。每天早上起来喝一杯温水。
你好，焦虑症会导致便秘。过度焦虑和情绪紧张会导致肠道蠕动变慢。对大便的推力减小。从而引起便秘。所以，保持心情放松，适当运动，有助于缓解便秘。多吃新鲜蔬菜，多喝水，适当参加户外运动，对预防便秘也有很好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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