肺气虚主要表现为气短、乏力、咳喘、自汗、畏寒、皮肤干燥、痰稀等症状。有时还会出现舌苔薄白、脉弱、声音低、面色白。

肺气虚的调理包括:一是注意日常饮食，多吃健脾益气、温肺解毒的水果，如苹果、石榴、橙子、火龙果、橙子等。

其次要加强有氧运动，比如慢跑、爬山、跳舞等。平时注意保暖，避免吃生冷刺激的食物。

此外，肺气虚多由风寒入体、劳累过度、肺火旺盛等原因引起，更应引起重视。