姜帅
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孕妇可以吃杏仁吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃一些甜杏仁，而不是苦杏仁。因为苦杏仁含有一些毒素，食用后可能会引起不良反应，如头痛、头晕、恶心等。甜杏仁含有多种物质，如黄酮类、维生素、高蛋白、胡萝卜素等。可以润肠通便，缓解疲劳，增强孕妇免疫力，预防便秘，但不要暴饮暴食。孕妇一定要注意日常饮食的调整。他们应该以清淡易消化的食物为主，不吃油腻和生冷的食物。天气冷的时候，也要注意保暖，适量运动，增强体质，定期看医生做孕检。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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