看着一个正在患慢性蝶窦炎的朋友，我心想，我一定不能得了慢性蝶窦炎，把自己弄得这么惨。最后，我想了很久，唯一能让自己不患上慢性蝶窦炎的方法就是做好预防措施。我想和大家分享一些我从医生那里了解到的预防措施。

1、

当我们感觉鼻子里有东西时，不能用力擤鼻涕，但要注意分寸。我们应该一次擤一个鼻孔。

2、

当你发现自己的鼻子出现了一些状况，就要尽早治疗，不能任其发展，尤其是一些慢性鼻炎的发生。

3、

要积极做户外运动，多做体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，预防感冒的发生。