作为男性，由于生活压力剧增，生活节奏加快，男性的不孕率越来越高。男性不育的原因很多，如性病、糖尿病等疾病因素、个人心理因素、环境和工业污染物的增加等。一般来说，婚后一年内没有情况的夫妻要注意了，需要及时去医院检查不孕不育的原因。这里应该如何预防男性不育？

1、

患者一定要注意不要过早谈恋爱和发生性关系。过早发生性行为会导致不同程度的性功能障碍，出现早泄、男性瘘管等。会很容易发生在成年期。当她排卵时，你的精子数量会减少。为了精子数健康，要懂得克制自己，甚至造成男性不育。

2、

病人不应该吸烟和饮酒过量。虽然男人为了应付酒场的饭局不得不喝酒，但也要注意不要抽烟喝酒过量。烟酒中的毒素会损害男性精子的活力，导致精子在女性生殖器中存活时间短，受精能力降低。

3、

病人不能有不卫生的性交。不卫生的性交方式危害极大，不仅可能给家人带来疾病，还会降低夫妻间的怀孕率。另外，夫妻双方都要尽量穿宽松的衣服，避免外界环境对生殖器的影响。

男性不育要注意性生活的节制和健康的生活，尤其是对于烟酒之类的物质。也注意你的饮食。多补充锌镁等。，都有助于精子存活率。