张忠
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小孩贫血要吃什么食物
发布时间：2023-02-20
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贫血的孩子应该多吃以下食物:1。新鲜蔬菜。比如芥菜、菠菜等富含维生素、叶酸、铁等营养物质。吃新鲜蔬菜可以补充孩子的生长需要，对孩子贫血有帮助。2.新鲜水果。比如荔枝、草莓、红枣，这些水果口感好，营养丰富。吃这些水果对孩子贫血的改善也有很好的作用。3.猪肉、鸡蛋、黄油、牛奶等食物。这些食物含有丰富的优质蛋白质和其他营养物质，可以补充儿童生长所需，还可以缓解儿童贫血。4.动物的内部器官。比如猪肝，鸡肝等。这些动物的内脏富含铁。多吃这些食物可以改善孩子的贫血。
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