视觉在我们的生活中扮演着重要的角色。如果我们患有近视，会造成很多事情的不便。现在越来越多的学生患上近视，基本都是生活习惯不好造成的。那么，在生活中如何才能预防近视呢？下面我教你几招。

1、

读书写字时，要注意与书本的距离，不要太靠近书本，尽量保持35cm的距离。这样可以很好的预防近视。而当我们写累了，读累了，就要注意休息眼睛，不要过度劳累。

2、

而且注意不要趴着看书写字，对眼睛非常不好，容易形成近视。平时养成做眼保健操的习惯很有必要。眼保健操可以缓解眼睛疲劳，放松眼睛。一定要坚持做下去。对保护视力很有帮助。

3、

晚上注意不要熬夜，因为眼睛没有足够的休息时间熬夜会影响视力，所以尽量保证十一点前睡觉。而且，躺在床上的时候，注意不要玩手机。躺着玩手机对眼睛的伤害也很大，容易造成近视。

平时多注意休息，不要过度用眼。