生活中，很多人都有眼皮跳的经历。民间有个说法，左眼皮跳是为了发财，右眼皮跳是为了倒霉。其实这个说法是没有科学依据的。从医学的角度来说，眼皮跳只是一种与我们自身生理或心理现象有关的现象。如果眼睛跳的时间很短，可能是因为P的眼睛太累了，或者是我们身体的某种反映。但如果眼皮一直跳，也可能是一种疾病的表现，要引起重视。今天就来说说如何缓解眼皮跳的症状。

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大部分人的眼睛长时间不跳，一般外人是看不出来的。只有他们知道自己的眼睛在跳。这种情况多是眼睛疲劳造成的。可能是因为我们长时间看电子屏幕，或者看书，或者是因为我们在工作中频繁使用眼睛。这时，我们应该休息一下。

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还有一种情况，嗯，眼皮跳是因为一些心理作用。比如一段时间工作压力比较大，心理负担比较重，心里比较烦躁，眼皮跳也有可能。这个时候，我们要放松心情。这两种情况，一个是生理上的，一个是心理上的。一般不需要就医。

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眼皮跳的现象发生在生理上或心理上，我们可以通过按摩眼睛周围的皮肤来缓解眼皮跳。平时我们按压太阳穴是为了让眼睛周围的血液流动更顺畅，或者用热毛巾敷眼睛，主要是促进血液流动，让眼睛处于休息状态来缓解。

正常情况下，眼睑的短时间跳动不会影响我们的生活和工作，也不会影响我们的身体状况。请休息一下，准备换班。但是如果长时间跳动，就要去医院咨询医生，是不是我们身体有什么病变导致的。