宝宝的舌苔厚而白，可以通过以下方法去除:

1.温水漱口:喂完奶后用温水漱口，清理舌头上的残渣，可以避免舌苔厚白。

2.用纱布擦拭:吃完后可以用消毒纱布。用温水轻轻擦拭舌头，有助于清洁舌头上的舌苔。

3.使用硅胶牙套:可以在手指上使用特殊的硅胶牙套，刷掉舌头上的涂层和残留物。

4.棉签蘸水后，轻轻擦拭舌头表面，可以有效去除舌苔。