桡骨头半脱位又称达拉肘，是儿童常见病，尤其是男孩，以左侧脱位最为常见。桡骨头半脱位后，患儿会出现肘关节疼痛，肘关节活动受限，不敢仰卧位或屈肘，对患者和家长造成严重影响，并会影响患儿患病期间的正常生活和饮食。所以在积极治疗的同时，要了解桡骨头半脱位的原因，从根本上做好预防措施，远离桡骨头半脱位的痛苦。

1、

外伤是脱位的根本原因，是肘关节牵拉扭伤，使关节囊和环状韧带卡入肱桡关节间隙所致。当肘关节间隙变大时，关节囊越过桡骨头的倾斜远端，阻止桡骨头复位，从而造成脱位。

2、

饮食不规律会导致人体器官营养不足，导致桡骨头营养不足，容易脱臼。因此，日常生活中要均衡营养，保证饮食多样化，及时补充人体所需的维生素和矿物质，增强人体机能。

3、

日常生活中要注意加强运动，增强人体机能，增加桡骨头的韧性，这样在遭受外伤时就可以减轻症状。平时要做好桡骨小头的保护，不要过度劳累，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

平时要注意补充人体所需的微量元素和营养素，保证人体日常运转所需的营养，保持积极乐观的心态。冬天要注意桡骨头半的保暖，可以有效防止桡骨头半脱位的日常开始。