李红冬
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孕妇晚上老做梦怎么办
发布时间：2023-02-10
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孕妇晚上总会做梦，可以适当吃一些具有养血安神功效的食材，或者用中药改善睡眠质量。
梦见孕妇可能是气血两虚所致。在生活中使用大枣、猪肝等食材，可以起到补血的作用。严重者遵医嘱，以免影响孩子的健康发育。
生活中适当做一些户外运动，每天饭后散步，有助于缓解焦虑，改善睡眠。精神压力特别大，可以进行心理咨询。总之怀孕期间一定要调整好自己的情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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