王伟
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肾补食物有哪些？
发布时间：2023-02-14
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肾虚，气血不足，最近左腰剧痛，晚上睡不着。你想了解哪些补肾食物？
补肾的食物有很多。平时可以多吃核桃。核桃能利尿、促进消化，还能达到润肠通便的效果。也可以多吃黑豆，黑豆有排毒保湿的作用，也可以吃一些黑米。黑米有滋阴补肾的功效，还能补气活血。对贫血头晕的人有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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