糖尿病是一种非常严重的疾病，所以我们应该尽早治疗。还应该注意的是，糖尿病会引起并发症。所以，患者在生活中一定要注意，日常保健可以帮助我们尽早治疗。在日常饮食中，糖尿病患者一定要注意膳食纤维，控制自己的主食如米饭和面条等淀粉类食物。

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早餐时，患者应多吃牛奶、鸡蛋、面包片、豆浆或茶叶蛋、蔬菜、牛奶燕麦片和蛋羹。多喝牛奶非常有益。

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中午可以吃米饭，白菜豆腐，芹菜炒肉丝，煎饼或者胡萝卜炒牛肉丝。糖尿病患者也可以用玉米粉馒头，芹菜炒鱿鱼卷，素茄子。

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晚餐期间最好不要吃高热量的食物。你可以用咸虾馒头，或米饭，鸡汤，豆腐和卷心菜。最好吃清淡的食物。晚餐不要吃高热量或高胆固醇的食物，会影响疾病的治疗。

上面说的是老年人得了糖尿病应该怎么吃。在饮食上，中老年患者要注意饮食和正常人的区别。我们最好以饮食为主，注意营养的多样化。