沈涤华
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补肾吃什么食物好？
发布时间：2023-02-14
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每天晚上睡觉爱出汗，性生活太弱。老婆说我肾虚，让我补肾。什么样的食物对我的肾有好处？
平时容易出汗，性生活质量下降，导致夫妻关系不和谐。这种情况需要补肾来调理身体，提高性生活质量。平时可以用当归煮水鱼，杜仲炖鳖甲，菟丝子、枸杞煮鸽子汤，吃黑豆、芝麻酱、核桃、牛羊肉，都有补肾的作用。还有适当运动，调整个人情绪。
如果每天晚上睡觉喜欢出汗，考虑是阴虚火旺引起的，同时可能无法性生活，或者经常体力不支，或者睡觉时手心脚心发热。建议你用一些山药，山茱萸，牡丹皮做汤，平时多吃蔬菜水果，不要吃辣。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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