七个多月的宝宝晚上睡觉总会惊醒，这是一种睡眠不稳定的状态。睡眠不稳定和很多因素有关，比如环境嘈杂，需要安抚或者不饱，肠胃不适等等。

1.环境嘈杂。如果外界环境嘈杂，吵闹，影响睡眠质量，睡眠不稳定可能导致频繁惊醒。

2.需要安抚或者不饱满。白天很容易睡在怀里或者奶里，晚上就醒了，吃不饱也很容易饿一会儿。

3.肠胃不适。如果患者睡前吃得太多，睡觉时胃不舒服，就会醒来。