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香蕉月经期可以吃吗
发布时间：2023-02-09
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月经期间可以吃香蕉。
香蕉含有丰富的碳水化合物、钙、磷、钾等微量元素，所以经期适量吃香蕉不仅可以补充身体所需的营养元素，还有助于缓解便秘。但是需要注意的是，香蕉是凉的。如果有的女性体质偏寒，月经期少，痛经，这种情况下最好不要吃香蕉。如果身体素质好，月经正常，吃香蕉对月经不会有不良影响。
经期没有特别忌口的食物，但是不要吃生冷、寒凉、生冷的食物和水果。主要是因为温和、有营养、易消化的食物比较好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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