李红冬
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手淫过度导致肾虚，注意力不集中，上课总是这样请问怎么办才好？
发布时间：2023-02-14
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你好，医生，我今年18岁，一名高中生。都是我的错。年轻的时候有过自慰的经历，导致了我现在的处境。过度手淫导致肾虚注意力不集中。我总是在课堂上这样做。我该怎么办？
你好，长期频繁手淫对身体有影响。容易出现肾虚、阳痿、早泄、生殖器发炎、头晕耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等症状。所以建议你及时戒掉手淫，适当运动，转移注意力，专心学习，多吃高钙、高蛋白、有营养的食物。
你好，经常手淫会导致肾精不足，出现头晕、腰膝酸软、记忆力减退、失眠多梦等一些症状，甚至遗精、阳痿、早泄。根据疾病的不同需要，通常可以选择五子衍宗丸、金锁顾靖丸等中成药进行调理。如果及时戒掉坏习惯，就能调理好自己。平时需要生活规律，饮食均衡，适当运动。如果有其他症状，也可以用中医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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