于荣
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九个月的宝宝可以吃菠菜吗
发布时间：2023-02-10
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九个月的宝宝可以吃菠菜。
这是因为菠菜的营养价值全面，含有类胡萝卜素、维生素C和维生素K，有助于保护视力，促进胃肠蠕动，利于消化，所以可以吃菠菜。
除了菠菜，一般来说，可以吃南瓜、山药、苹果、香蕉、西瓜、火龙果等新鲜蔬菜水果，还应该多吃富含优质蛋白质的食物。要给孩子均衡的饮食，保证身体摄入充足的营养，这样可以提高身体的免疫力，降低生病的概率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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