吴春波
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肝排毒的时间是几点
发布时间：2023-02-14
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肝脏排毒的时间一般是晚上11点到凌晨1点。所以晚上早点睡觉，不要长时间熬夜或者过度劳累。只有睡个好觉，你的状态才会更健康。
如果超过凌晨才睡觉，肝脏无法排毒，长时间熬夜也会影响第二天的精神状态，对工作和学习的效率会非常低，也会给肝脏带来不良影响。严重时还可能影响肝功能异常。
平时要养成良好的生活习惯，让身体处于更健康的状态，减少疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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