母艳蕾
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脾虚消瘦的人应该怎么补
发布时间：2023-02-14
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脾虚患者要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，有助于调理脾胃。
在日常生活中，尽量不要吃太多辛辣、刺激性、寒凉、油腻的食物。可以吃一些有健脾作用的食物，包括扁豆、薏米、小米、南瓜、莲子、山药等。慢慢吃，每餐不要暴饮暴食。尽量吃一些容易消化吸收的食物，有助于调理脾胃。当脾胃逐渐恢复，身体才会健康。
脾虚消瘦的人，建议养成良好的饮食习惯，作息时间规律。适当的运动可以提高身体抵抗力，促进身体新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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