我表哥去年得了抗生素导致的肾病综合征。不过经过医生的治疗，他的病情已经得到缓解和好转。他在生活上也很细心，所以到现在都没有复发。那么如何预防这种疾病呢？现在我给大家分享一下我表妹的经历。

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在饮食方面，要注意多吃易消化、清淡的食物，如营养粥或面条、米粉等，但要避免吃太油腻、刺激性的食物，以免增加肾脏的负荷。我表哥就是喜欢早晚喝粥，既能利尿又能防止肾脏因为超负荷而失去部分肾功能。

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用药方面，一定要注意不要吃自己过敏的药物，还要保证药物的安全性。表哥每次吃药都要在网上全面了解这种药，以免误食药物引发肾病。

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每天下午放学，他都会在学校操场上跑步，因为那时候太阳还不算猛，空气清新。体育锻炼后，他可以更好地保护自己免受细菌感染或其他疾病。

4、

多喝水，调理肾脏，保护肾功能。每天喝8杯水是必要的。多喝有益，少喝无益。