肾虚脱发主要是因为肾气不足导致的异常脱发。脱发超过正常范围。肾虚脱发一般表现为疲倦或倦怠。身体虚弱时，脱发明显增多，并伴有腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣。还有大便干燥，口干，口淡。

我们认为头发是血。肾气充足的人头发更厚，光泽度更好，白发更少。

从中医的角度来说，肾藏精，肝藏血，精血同源。如果是肝肾不足，则可表现为肾气不足，血液能滋养到头部，导致肾虚。

这种脱发一般建议配合饮食。均衡饮食是调养头发的好方法，同时要减少辛辣、油腻、咸等损害肾气的食物的摄入。