平时流鼻涕打喷嚏，冬天鼻头红。请注意，您可能患有鼻炎，那么在日常生活中如何预防呢？

1、

鼻炎通常是从其他疾病，尤其是感冒的发生一步步演变而来的。平时一定要多注意。炎症引起的鼻出血大多是感冒引起的，一般抵抗力较低。其他鼻部疾病常出现鼻塞、游泳和潜水方法不当、气压快速变化(如飞行和潜水)等都可能导致本病的发生。

2、

鼻炎也可以用中药防治，疗效很好，可以达到标本兼治的神奇效果。中医辨证论治对病变有很好的疗效。中医认为，鼻是肺的外口，肺开于鼻，肺气充沛导致呼吸更好。鼻炎的源头是“肺”，是由于邪热犯肺，肺热衰竭或风寒犯肺，导致“湿”滞鼻窍，造成鼻甲水肿。通风不良或流鼻涕、打喷嚏等。鼻炎是肺部疾病的一种表现，盲目的局部治疗形成了“治个头痛医头，治个脚痛医脚”的局限，时间长了容易复发，难以治愈。

3、

鼻炎患者在日常饮食上也要多加注意，不要经常暴饮暴食。对于那些油腻辛辣的食物，也要少吃，这样身体会受不了。日常饮食要清淡营养，多喝水是非常有必要的。

通常普通感冒一定要尽早治好，久拖不决很可能为鼻炎的发生打下不好的基础。