据说几乎每个男人都有手淫史。有些女性也喜欢自慰来解决性需求。我们班有一个女同学，平时不怎么和人打交道，也很少和异性交往。但是她经常一个人自慰。有时候看到她看起来很累，精神状态特别差，做事很无力。她这种情况已经好几年了。但是现在渐渐对性失去兴趣，缺乏性欲。请问如果自慰时间长，会导致不孕吗？

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【无直接不良后果】手淫一般不会直接导致不孕。但女性自慰容易导致尿路感染，尤其是精神状态不佳，整天疲劳无力，性欲低下，会影响性体验和快感。如果只是偶尔手淫，不会对身心健康造成危害，但如果经常手淫，危害就大了。会导致心理状态异常，反复性刺激也会影响性功能，甚至过不了正常的性生活，影响生育。

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【精神伤害】手淫本身不会有什么危害，但如果过于频繁地成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，就会造成沉重的精神负担，难以自拔。过度手淫还会引起泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。有些人经常自慰，他们有强烈的罪恶感和自责感。我想纠正自己，但是在生理冲动下我控制不了自己。我的向善欲望受挫，造成精神伤害。

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【导致性功能下降】手淫后，往往会出现后悔、羞耻、焦虑等复杂的心理状态。身体上，容易感到疲倦，腰腿无力，性欲大大降低。有的人人体机能下降，变得抑郁，对异性不感兴趣。即使婚姻很可能冷淡，也会影响家庭生活，甚至生育。

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【下定决心戒掉手淫】对于手淫过度的人，要多参加社交活动，降低对异性和性的敏感度。对于发现这种习惯的人，不应该严厉批评，而应该耐心温和地帮助他们建立戒掉手淫的信心和决心。不要夸大或恐吓，否则会增加他们的思想负担。

手淫对人体健康有害，使人不愿意学习，孤僻，内心空虚，对集体活动缺乏兴趣，交往冷漠。所以要正确科学的对待自慰。如果有生殖系统炎症，可以服用消炎药消除不适。