耳鸣是涉及听觉系统的许多疾病的不同病理变化的结果。耳鸣是在没有外界声音和电刺激的情况下，人耳主观感受到的一种声音。值得注意的是，耳鸣是发生在听觉系统的错觉，是症状而非疾病。有些人经常感觉耳朵里有一些特殊的声音，比如嗡嗡声、嘶嘶声或者尖锐的口哨声，但是在周围找不到相应的声源。这种情况就是耳鸣。耳鸣使人心烦意乱，坐立不安，严重时可影响正常的生活和工作。

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一、耳部疾病常见如外耳疾病:外耳炎、耵聍栓塞、外耳异物、中耳急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、内耳美尼尔氏综合征、听神经瘤等。这些疾病都会引起耳鸣。

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第二，身体虚弱往往是因为血管张力不足，局部供血不畅。中医认为是肾虚或气血虚弱所致。肝肾阴虚者通常出现头晕、失眠、腰酸、舌红等症状，而肾阳虚者通常出现腰冷四肢无力、夜尿多、舌淡等症状。

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第三，精神紧张和疲劳，情绪激动，长期精神紧张和身体疲劳容易加重已有的耳鸣，所以老年人要调整情绪，放松心情。以上列举的耳鸣原因主要在七个方面，日常生活中应该避免，以免耳鸣加重。另外，耳鸣的原因有很多，只有少数几种不能作为判断的唯一标准。

饮食方面，耳鸣患者要注意取舍。咖啡因和酒精会加重耳鸣症状。偏爱甜食的人容易肥胖，患糖尿病的风险高，容易出现与糖尿病有关的耳鸣。辛辣调味品和辛辣食物容易助长内火，损伤津液，加重炎症，加重耳鸣。祝你身体健康。