脸上总是出现痘痘的主要原因有以下几点:

首先，饮食不当，饮食中吃太多油腻、辛辣、刺激性食物，晚上喜欢吃夜宵，不注意主动补水，都有可能导致水油代谢失衡，从而导致面部出油增加，引起面部长痘。

其次是作息不规律，经常熬夜导致内分泌失调，也容易导致脸上长痘痘。

再者就是不注意清洁卫生。如果平时不洗脸，面部的环境会变脏，也会为痘痘的滋生提供一定的基础。