春天基本不喜欢出门，现在夏天有点害怕，因为住在福州，那里台风很大。出门经常鼻塞流鼻涕，经常在朋友面前出丑。尤其是在公司，老板经常看到我，让我很尴尬。我也去过药店买药，去过医院检查。成绩一般，除了吃药的时候，其他时间会鼻塞，所以想问问有没有什么民间偏方可以治疗慢性肥厚性鼻炎。

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可以慢慢改善。多注意生活，比如不吃一些刺激性的食物，多吃水果蔬菜，经常出去锻炼，避免熬夜和劳累。然后平时可以吃一些含维生素C的食物，对鼻炎的复发有帮助。

2、

在家里可以用盐水洗鼻子，可以清洗鼻腔内的嫩组织，也可以清洗鼻腔内的鼻屎、病毒和一些细菌。早晚洗一次，让鼻腔里没有什么刺激性的东西，那么鼻炎就不会那么容易发作了。

3、

慢跑也是解决不了的方法。我的一个朋友做过实验。他基本上每天晚上都会去小区慢跑，基本上每天晚上都要跑三到五圈。他坚持了半年，现在基本上鼻炎不这样发作了，因为跑步可以增加身体各个部位的免疫力，鼻炎也不例外。

鼻炎患者平时要多吃含维生素C的食物或水果，不要熬夜劳累，这样只会加重鼻炎。切记不要吃一些生冷辛辣的食物，增加运动量，这样不仅对身体好，还能增加免疫力。