很多人不喜欢冬天，因为冬天的寒冷会让很多朋友觉得难以忍受。但你可能不知道的是，冬天也是很多疾病的高发期，其中阳痿就是最常见的疾病之一。但是我国很多男性对阳痿的概念还是比较模糊，甚至不知道阳痿是什么。当然，这也是一件好事，因为一旦他们患上阳痿，男性朋友的苦难也就来了。那么，冬季如何才能更好的预防阳痿呢？

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冬天，男性朋友最好减少性生活，多吃滋补、养精的药物，但不要用一些壮阳、壮阳的药物。至于预防，首先身体健康至关重要，其次是精神和心理的调整，所以要保持健康的心态。

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在冬季，男性也要注意，我们日常生活中使用的很多药物也会影响性功能。因此，在服用药物之前，我们应该仔细阅读说明书。最好是遵医嘱规范用药，弄清楚这种药对身体会有什么副作用。

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大部分男性都有抽烟喝酒的习惯，这是不可避免的，但是大家为了自己的健康和幸福，在平时也要减少这种不良的饮食习惯。另外，可以多吃新鲜蔬菜水果，坚持锻炼。

其实预防阳痿不一定要忌口。不要听信一些不能吃任何食物的谣言，吃了会阳痿。其实这是没有科学依据的。但是大家也要注意补充营养！