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侯杰
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知识库 46岁闭经怎么办
46岁闭经怎么办
发布时间:2023-02-14
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45-50岁的正常女性,由于卵巢功能逐渐衰退,开始逐渐进入更年期。但是因为每个人的身体状况、生活环境、营养状况、遗传因素都不一样,所以什么时候开始更年期也不一样。有些人绝经较早,而有些人绝经较晚。一般45岁以上开始绝经,属于正常生理现象。如果女性在40岁之前绝经,就是卵巢早衰。所以46岁绝经是正常的生理现象。建议注意规律的生活作息,保证充足的睡眠,每天坚持户外体育锻炼,增强体质。注意多吃含植物雌激素的食物,如豆制品,可以缓解更年期症状。


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