黑眼圈是常见的小病，也暗示着人体机能受损。很多爱美人士都喜欢想尽办法修饰修复这种病态。但是长期黑眼圈是肾虚吗？肾脏是解毒和代谢的重要器官，肾功能的正常运行是人体健康的重要保障。现代社会，女性和男性一样，都承受着这种强大的工作压力，加上月经、生育等正常的生理功能，很容易损伤肾气。所以肾虚是白领女性的常见病。那么它有哪些表现呢？如何看待？现在分享给大家。遗精不是肾虚而是过多。

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肾虚基本是精神压力过大，身体过度疲劳，生活不规律造成的。患了肾虚之后，大多会出现头发暗沉，口干舌燥，面色灰暗。有些人会有黑眼圈，疲劳后会出现腰膝酸痛等症状。部分女性会出现尿频、尿急、晨起腹泻，并伴有月经不调、腹痛等症状。

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肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两大类。患者应到医院仔细检查，然后进行针对性的、适当的调理治疗。肾阴虚者，可服六味地黄丸、杞菊地黄丸，火气大者可服白质地黄丸。肾阳虚用金匮肾气丸。阴阳是根本，相互制约，相互影响。

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其实可以补肾的食物有很多。平日可以多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等。黑木耳、枸杞、动物肝脏，这些都有补肾的作用。建议每天早上喝一杯黑豆浆。枸杞的效果很好，可以用枸杞老鸭汤炖。此汤是男性滋阴补肾的佳品。涮羊肉也有很好的补肾作用。

长期黑熊猫，大多是熬夜加班造成的，经过充分休息可以慢慢好转。当然也可能是慢性肝病，尤其是黑眼圈，肝功能不好。如果女性有黑眼圈，可能是长期痛经、月经不调造成的。紫外线，月经量过多，或者子宫出血也容易得黑眼圈。如果长期的性爱过度泛滥，会导致黑眼圈严重。肾精不足容易导致血色不足。