雪盲是人眼的视网膜受到强光刺激后而，临时失明的一种疾病，一般休息数天后，视力会自己恢复，得过雪盲的人，不注意就会再次得雪盲，再次雪盲症状会更加严重，所以不能马虎大意，多次雪盲会逐渐使人的视力衰弱，引起长时间的延迟，严重时甚至会永远失明，积雪对太阳光，有很高的反射率，所谓反射率是指任何物体表面，反射阳光的能力，这种反射能力通常用百分数来表示。永远的视网膜经受不住这样强光的刺激。所以不佩戴眼镜在积雪地上活动久了的人，眼睛会暂时失明，这就是得了雪盲的症状。

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雪盲症的预防措施可以佩戴墨镜，带上墨镜，太阳帽等遮阳物品。遮挡脸部避免强烈阳光将手帕，毛巾或其他物品开个一字型口，遮盖在脸部，可挡强烈的光线。使用眼药水当眼睛出现怕光疼痛流泪等症状时，可用眼药滴眼可以用凉水毛巾湿敷。

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一旦得了雪盲症，可用鲜乳或鲜牛奶点，每次5到6滴，每隔3到5分钟滴一次，使用的牛奶要煮沸的透了才可以用，也可以用药水洗清眼睛，到黑暗处，以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰敷，减少用眼尽量休息，不要热敷高温会加剧疼痛。

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可用一块黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜，使紫外线进入眼内的量减少。将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。3.适当补充维生素A、维生素B族，维生素C和维生素E等。

如果眼睛痛得比较厉害，可服消炎痛片，每次一片，每天三次。轻症者三到四小时即可恢复，重症者可持续五到七日。在野外紧急情况下如果找不到应急药品，可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼，每次五到六滴，每隔三到五分钟滴一次，可减轻眼部痛苦。