现在很多人都戴一些隐形眼镜，所谓的美容隐形眼镜。像化妆品隐形眼镜，确实有方便的功能，而且外形美观，不像重眼镜。但是化妆品隐形眼镜对眼睛伤害很大，容易引起结膜炎。而且化妆品隐形眼镜不能长时间佩戴，晚上睡觉一定要摘下来。你必须注意卫生。化妆品隐形眼镜不能一起用，一定要记得定时换水。个人还是希望患者能选择适合自己度数的眼镜。

1.首先，和他们不好的作息有很大关系。很多人都有熬夜的习惯，经常是晚上熬夜，然后白天睡觉，完全反过来了。这对眼睛不好，因为眼睛晚上需要休息。每天一定要在11点前睡觉，做到早睡早起。

2.随着社会的发展，互联网、手机、电脑等越来越多的高科技进入了我们的生活。很多人一天花几个小时玩电脑，一天玩手机，晚上白天玩，走路上厕所等等。手机辐射很大，一个月内就会近视。

3.还有一些生活中的小习惯是外界环境造成的。请不要在黑暗的环境下看书、写作业、看报纸，也不要离电脑书桌太近。你需要给眼睛一个缓冲距离，尽量保持在60 cm左右。

近视后应先去医院或眼镜点进行测光，再根据度数配镜。眼睛要长时间盯着，不要随便摘下来，这样才能保持眼部护理，不要吃辛辣或油腻的食物。每天至少保持8到9个小时的睡眠，早睡早起，改善自己的一些不良习惯，不要在黑暗的地方工作。如果想治疗，建议个人可以做激光手术等。，但他们的视力肯定不会恢复，最多是降低等。患者还是需要注意自己的眼部护理。毕竟眼睛很重要，会造成失明。