热痱子饮食需要注意两种食物:

1.辛辣刺激的食物。一般身体长热痱子后，辛辣刺激性食物一定不能吃。吃了之后可能会导致肠胃不适，还会导致热痱子加重。一定要注意。

2.油腻的食物。如果你吃油腻的食物，你的皮肤可能需要更长的时间才能恢复，你的孩子可能需要更长的时间才会感到不舒服。如果你想恢复得更快，你一定不能吃油腻的食物。

恢复期间尽量保持饮食清淡，可以多吃蔬菜水果，有助于尽快恢复，缓解症状。