赖光辉
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怀孕三个月要注意什么？
发布时间：2023-02-14
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我现在刚怀孕三个月。听老人说，前三个月最重要。我的孕吐很严重，吃一点就反胃。想补身体不知道吃什么好。现在我应该小心不要感冒。日常生活中还需要注意什么？
怀孕期间有孕吐是正常的。孕吐严重的孕妇要注意少吃油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，适量吃一些开胃的水果。怀孕前三个月之后，她们也要注意一些含有蛋白质和维生素的食物。怀孕后期需要补钙，孕期尽量少吃凉性食物，如西瓜、螃蟹、山楂、薏苡仁等。
当你怀孕三个月，胎儿需要营养的时候，建议你少吃多餐，饮食清淡，多吃新鲜蔬果，多吃鱼、豆、蛋及其瘦肉，恶心呕吐严重。口服维生素b6缓解症状。如果不能下水，及时去医院检查。怀孕三个月暂时不能发生性关系，等到怀孕四个月。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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