酸痛、虚弱、怕冷一般分为短期或长期。

1.对于短时间内全身突然感到酸痛、乏力、怕冷的情况，考虑一下是不是感觉到了一些寒邪或风邪引起的外感疾病。

从现代医学的角度来看，这种症状可能是上呼吸道感染，或者某些病毒或细菌感染引起的。大多可能伴有鼻塞、流鼻涕，甚至咽痛、咳嗽等症状。这些情况可以判断为急性酸痛或外邪入侵。

2.有些人是长期反复的慢性病导致的。他们经常四肢酸痛，全身无力，怕冷。大多提示肾气不足，肾阳虚。大多不伴有发热、咳嗽、感冒、咽痛等上呼吸道感染症状。取而代之的可能是小便白冷，半夜夜尿，全身乏力，食欲不振，甚至腹泻。这属于人体正气不足、阳气不足的情况，可以通过一些温热的食物或药物来调节。如果是酸痛怕冷需要鉴别。