生活中很多朋友可能听说过滑膜炎这个词，但了解的人并不多。很多人对这个病很迷茫，不知道这是什么病，也不知道是怎么引起的，比如能不能治好。在这里，我简单介绍一下滑膜炎。滑膜炎是指滑膜组织的炎症，滑膜组织是四肢关节的主要成分。滑膜炎的常见原因有很多。如果治疗不及时，很容易出现关节肿胀、积水、肿痛甚至活动受限。

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滑膜炎的原因很多，患者要及时去医院检查，明确病因。医生要根据疾病的不同病因、不同时期采取不同的治疗方法，对症治疗。早期一般进行关节镜手术，去除滑膜，后期可能需要进行关节置换手术。

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平时要避免膝关节过度活动和劳损，尤其是舞蹈演员、运动员、搬运工等双下肢剧烈运动的人群，更要注意劳逸结合，防止过度用力造成组织损伤。否则，随着时间的增加，滑膜炎很容易出现。

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通常，人们应该在饮食中少吃高脂肪和高热量的食物。对于过于肥胖的人，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少摄入过多的热量，将体重控制在适当的范围内，以减轻对关节的压力和磨损。

中老年朋友可以适当补充钙、维生素D等与骨代谢关节密切相关的药物，同时参加适量的体育锻炼，减缓骨组织的衰老和退行性变。