不知道父母有没有关注到。有时我的孩子睡觉时会磨牙。不要掉以轻心。磨牙其实是一种疾病的表现。如果不去尝试治疗，很可能孩子牙齿上的一层保护膜会被打磨掉，对牙齿造成很大的刺激。严重时还会引起牙龈出血、牙齿抖动甚至脱落，大大影响孩子的美观，给孩子的成长留下阴影。那么是什么原因导致他们磨牙呢？

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首先，孩子磨牙可能与自身缺乏维生素D有关，因为维生素D的缺乏会引起缺钙，导致磷的代谢紊乱，这样孩子睡觉时会很不安，或者磨牙，甚至得佝偻病。所以家长要及时给孩子多补充维生素D，经常带孩子到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，这样牙齿的磨牙就会减少。

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其次，如果孩子肚子里有蛔虫，也会引起磨牙，因为蛔虫会在孩子睡着后爬到孩子的肛门处咬人，会使孩子睡得很不安稳，引起磨牙。这个时候要及时帮孩子把蛔虫赶出去，可以买蛔虫吃，也可以改善磨牙的情况。

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再者，孩子磨牙可能与孩子自身的精神因素有关。可能是他们睡前看了一些电影，导致孩子极度兴奋，也可能是因为一些事情极度生气，也会导致睡觉时磨牙。所以在孩子睡觉前，要让孩子在睡前情绪稳定，防止磨牙。

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最后，孩子睡觉时睡姿不对，或者头上盖着被子，也会引起磨牙。因此，父母应该帮助孩子在睡觉时摆正睡姿，这不仅可以防止孩子磨牙，还可以使孩子获得更好的睡眠。

晚餐不要给孩子吃太多的食物，也不要给孩子吃夜宵，这样不仅不能让孩子获得良好的营养，还会增加孩子的负担，甚至会造成磨牙，所以晚餐要少给孩子吃。