根据医学10级疼痛等级来定义分娩的疼痛等级，分娩前期的持续性疼痛为2至3级，宫缩最厉害时可达7至8级，甚至有产妇认为可达10级疼痛。

下面介绍几个解除分娩镇痛的小方法:

一、产妇采取最舒适的体位，保持身体舒适。

第二，家人要陪在身边，不断鼓励他们检查产妇的焦虑情绪。

再次，孕妇了解一些如何应对分娩时可能遇到的不适的信息，有助于控制分娩时的反应。

第四，腹部按摩还可以减轻产妇的紧张情绪，缓解疼痛。

从阴道分娩是一个漫长的过程，父母要有足够的耐心，一直陪在孕妇身边，可以给孕妇足够的鼓励和安慰。