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赖光辉
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知识库 绿叶蔬菜能预防老年痴呆
绿叶蔬菜能预防老年痴呆
发布时间:2023-02-10
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老年痴呆症是一种比较严重的疾病,这种疾病的发病率比较高。许多老年人患有老年痴呆症。老年痴呆症患者会口齿不清,行为暴躁。有些老年痴呆症患者就像两三岁的孩子。如果老年痴呆症的决定发生,会给子女带来很大的精神压力和经济负担。老年人要营养,预防老年痴呆症。

1、

老年痴呆症患者可能会出现行动不便或思维迟缓,因此我们应该注意有效预防这种疾病。多吃绿叶蔬菜可以促进血液循环,有效调节体质,预防老年痴呆症。

2、

平时老年人多吃菜花或西兰花等食物,可以有效防癌,对很多疾病的预防都有很好的效果。平时老人也可以适当吃一些西红柿或者动物内脏,可以提供人体所需的营养。

3、

平时老年人要戒烟戒酒,有正常的生活规律,能有效调节身体机能。对于老年痴呆症,老人也可以参加一些社区活动,预防疾病,让自己开心。

平时老年人要有良好的心态,对一切事物都要有好奇心,这样能有效增加人的注意力,对老年痴呆症等疾病的预防也有很好的效果。他们平时要多学习。


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常吃绿色蔬菜可防老年痴呆
美国密歇根大学的研究小组对1625名美国老人跟踪调查了8.5年后得出结论:罹患老年痴呆症几率最高的是视力不佳且没有进行治疗的老人。如果老人在视力下降后主动就医并佩戴了眼镜的话,患上老年痴呆症的几率就有所降低。调查还发现,视力良好的老人患上老年痴呆症的几率比视力欠佳的老人要低63%,而视力不好又没有就医的老人,患上老年痴呆症的几率是视力良好且每年定期进行眼部检查的老人的9倍。那些虽然视力不佳,但每年定期进行眼部检查,并接受眼部治疗的老人,患上老年痴呆症的几率相比视力良好的老人仅仅略有增加,但并不明显。据研究人员介绍,此前医学界很多人都注意到了,视力不佳与老年痴呆症有关联,而这项研究证明了视力不佳是在老人出现老年痴呆症前就存在的现象,因此很可能是老年痴呆症发病的原因之一。视力不佳又不进行矫正的话,会影响老人进行散步、社交、运动等活动,而这些活动恰好又是预防老年痴呆症的良方。虽然老年人视力退化是正常现象,但并不能对此坐视不理,而应该立刻就医,并佩戴合适的眼镜进行矫正。
李奇蕊
发布时间:2024-03-19